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虎形歌诀（一）：纵跳以扑，托抱称雄；劲起臀尾，通督聚精。

1.虎扑：如虎猎物之扑食也，两掌向对方身体扑击，可闪开敌击来之势而进步扑击，也可排开敌手而进步近身扑击，正面扑击敌胸，侧面扑击其肩肋部，要身拥步进，步落手出。正像拳谱中所讲：'头要撞人，身要催人，步要迫人，足要踏人，手要打人，神要逼人，气要袭人，劲要过人。'虎扑是虎形中最主要的技法，也是最厉害的招术，单手为劈，双手为扑。双手护身护头，上步双掌扑击。

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2．虎托：是用两掌向前、向下托击敌腰腹部，两手划弧排开敌手而进步托击敌小腹，使其向后跌出。此技用法是近身打法，必须敢于进步近身，有头撞、身摧、步进、神逼之势，远距离无效。关键是双手如何把敌人的双手排开，使其身内露出空当，为我打击创造条件。

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3．虎截：是一手刁捋敌腕或前臂用力拽拉，而另前臂或拳猛力截砸劈之。以破坏敌肘部或臂部，使其丧失战斗能力。关键在于刁手之后的一截，用力要猛。另外注意截后的变化，可变钻、崩，也可变炮和横，总之全凭自己心意或当时情况而定。

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4．虎拦：是用两手搬挫敌肘部，用两肩的错劲，一前一后，一左一右。如敌用右拳向我面部打来，我左手向外刁捋，而右手从下向上抄敌肘部，向右横搬，以破坏敌肘部，如未搬到敌肘，而敌左拳又打来时，我右前臂顺势向右挂开，速向敌面部以拳截之。有关灵活运用和变招，应视当时情况，随机应变而灵活运用。

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5．虎撑：主要是排开敌手而用双掌撞击敌胸，以期把敌放出。关键是敢于上步近身，拥身而进。说法容易用法难，应多练习，找出技法劲法，然后多操练、多实践而灵活用之。

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6．虎抱：是用双手接手后粘住敌臂而裹，进步近身双掌向前、向内合而挫打，意在敌胸和两肋。外形有如拥抱敌身故名为抱，而实则两掌内合挤压敌肋，步进身拥而撞出。

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七、虎形歌诀（二）

猛虎扑食气势雄，

意贯周身卷地风。

腰肩之力在臀尾，

挺伸二字显其功。

虎形的六种练法，也是六种劲法和六种技法，目前社会上流行的是虎扑和虎托，其他四种一般人知道的较少。此六种称为虎形六绝手，根据传统技法和自己多年练习的心得体会写出来，以充实虎形的内容和技法。